W nowoczesnej
piłce boczni obrońcy odgrywają coraz większe role w swoich drużynach.
Oczywiście chodzi o zadania w ofensywie. Teraz już gra „do przodu” bocznych
obrońców to nie jest tylko dodatkowy atut, to jest wręcz wymóg, który się
stawia na jednym z pierwszych miejsc, jeśli chodzi o umiejętności czy zadania
na boisku. Przed laty na tych pozycjach czarowali przede wszystkim zawodnicy,
których drużyny grały bardzo ofensywną piłkę np. Brazylijczycy Roberto Carlos,
Cafu czy Maicon. Jednak z czasem, gdy ta tendencja do ofensywnej gry wzrosła,
każdy zespół na topie ma w swoich szeregach ofensywnie grających bocznych
obrońców jak np. Alba w Barcelonie, Marcelo w Realu, Dani Alves w Juventusie
czy nasz reprezentant Łukasz Piszczek w Borussi Dortmund.
23 stycznia 2017
15 stycznia 2017
Beep Test czyli wielostopniowy test wahadłowy 20m – kilka podstawowych informacji [+ ścieżka dźwiękowa]
Zaczyna się czas w naszym kalendarzu, gdzie większość zespołów
dopiero wróciło lub lada dzień wróci do treningów. Rozpoczynają się okresy
przygotowawcze, na temat których powstało już wiele artykułów. Jednym z
elementów, które towarzyszą tym okresom są wszelkiego rodzaju testy
sprawnościowe, wytrzymałościowe czy też siłowe. Po co się testuje zawodników?
Przede wszystkim dlatego, żeby sprawdzić ich aktualny poziom wytrenowania i
dopasować do tego poziomu obciążenia. Drugą równie ważną przyczyną wykonywania
testów jest sprawdzenie po określonym
czasie jaki progres przyniosły treningi i praca nad daną cechą motoryczną.
Dobrą rzeczą jest powtórzyć test pod koniec okresu przygotowawczego, aby
uświadomić zawodnikom, że praca którą wykonali przez ten czas przyniosła
wymierne efekty.
11 stycznia 2017
Analiza gry obronnej w bocznych sektorach w ustawieniu 1-3-5-2 na przykładzie reprezentacji Włoch
Każde ustawienie, czy też każda
taktyka jest bardzo dobra, jeśli jest dobrze i konsekwentnie realizowana oraz
ma dobrych (dobranych do niej) wykonawców. Moim zdaniem nie ma jednego
najlepszego ustawienia, optymalnego dla piłki nożnej. Owszem regularnie
pojawiają się nowe trendy czy też tendencje, przez wiele lat ostatnio
najpopularniejszym ustawieniem było 1-4-2-3-1, przynajmniej na naszym krajowym
podwórku, sporo drużyn grających ofensywnie było ustawionych 1-4-3-3, ostatnio
coraz popularniejszy jest powrót do 1-4-4-2, w dużej mierze dzięki Diego Simeone i
jego Atletico. Od kilku lat również można się spotkać z ustawieniem z trójką
obrońców. Stare ustawienie ze stoperem czy forstoperem zostało nieco
odświeżone i również święci swoje triumfy. Obecnie Chelsea Londyn, bardzo wiele
zespołów w lidze włoskiej, ale również na arenie międzynarodowej np.
reprezentacja Chile czy tytułowa Squadra Azzurra.
4 stycznia 2017
Killer pass w grach zadaniowych – część 2 atak szybki
W pierwszej części artykułu (można go przeczytać tutaj) poruszałem temat „zabójczych podań” w grach doskonalących atak pozycyjny.
Podstawowym warunkiem wykorzystania umiejętności „killer passa” było utrzymanie
się przy piłce i cierpliwe szukanie okazji do zaskoczenia formacji obronnych
przeciwnika. Jednak podanie penetrujące można wykorzystać jako skuteczny środek
do zaskoczenia przeciwnika nie tylko w ataku pozycyjnym, ale również w ataku
szybkim.
Subskrybuj:
Posty (Atom)