27 września 2017

#GranaŚroda #WednesdayGame #11




        Kolejna #GranaŚroda, a zatem kolejna propozycja gry, którą można wypróbować w swoim treningu. Dzisiaj mała gra, doskonaląca zachowanie zawodników podczas faz przejściowych. Dzięki tego typu grom, powielamy sytuacje, w których zawodnicy tracą piłkę, bądź organizują się zaraz po jej odbiorze. Im więcej takich momentów w grze, tym łatwiej o zakodowanie w głowach zawodników pewnych nawyków, na których nam zależy podczas momentów przejściowych w grze. Jak doskonalić organizację podczas transferu pozytywnego czy negatywnego? Zapraszam do zapoznania się z poniższą propozycją.


20 września 2017

#GranaŚroda #WednesdayGame #10




        Dzisiaj mały jubileusz, dziesiąta już odsłona z serii #GranaŚroda. Dlatego też bardzo ciekawa gra, którą można zastosować zarówno w części głównej, jak również w rozgrzewce czy też na zakończenie treningu. Dzisiejsza propozycja to tak naprawdę trzy gry w jednej! Bardzo dynamiczna, akcentująca zachowanie zawodników po stracie piłki. Kto jeszcze nie stosował na treningu, polecam spróbować.


19 września 2017

Konspekt treningowy, czyli najlepszy asystent trenera




          Jeszcze kilka lat wstecz, trenerzy z notatkami, pojedynczymi kartkami, które wyciągali podczas treningów, byli lekko prześmiewami. Szydera była ze strony zawodników, innych trenerów, generalnie kartka w ręce trenera podczas treningu to obciach! No bo jak zerka, ściąga tzn. że czegoś nie umie! Albo, co gorsza nie rozumie, a wszystko "skopiowane". Muszę się przyznać, że na początku pracy trenerskiej, również nie korzystałem ze wsparcia w postaci konspektu treningowego. I nie dlatego, że szedłem na trening nieprzygotowany, tylko wydawało mi się, że wszystko zapamiętam, a jak czegoś zapomnę to sobie szybko poradzę, w końcu "kumaty" jestem. Jednak (dzięki Bogu!) człowiek cały czas się uczy, rozwija, nabiera niezbędnego doświadczenia, do pewnych rzeczy dorasta i konspekt treningowy - jako narzędzie jest dzisiaj niezbędnym elementem w mojej pracy. Ba, poszedłbym dalej! Dobrze przygotowany konspekt, może być najlepszym ASYSTENTEM TRENERA, który ciągle będzie kontrolował, co, kiedy, jak oraz podpowie na co zwrócić uwagę, co trzeba akcentować podczas gry itd.

14 września 2017

4 kroki do perfekcyjnej gry w OBRONIE




      Całkiem niedawno, na stronie, pojawił się artykuł dotyczący działań indywidualnych w obronie, ze szczególnym akcentem na grę 1v1. Tekst był w dużej mierze skierowany do trenerów, którzy pracują z bardziej ukształtowanymi zawodnikami, zwracał uwagę na szczegóły, które mogą decydować o skutecznej grze 1v1 w obronie. Dzisiaj dla odmiany, "coś" co skierowane jest w szczególności do trenerów, którzy pracują w najmłodszych grupach. Graficzna i uproszczona instrukcja, jak działać w obronie. 4 kroki, o których powinni pamiętać zawodnicy, pragnący odebrać piłkę przeciwnikowi - a taki przecież jest cel gry w obronie!

13 września 2017

#GranaŚroda #WednesdayGame #9




      W dzisiejszej odsłonie serii #GranaŚroda, propozycja gry, w której rywalizują trzy zespoły. Szybka reakcja na zmieniający się układ sił, częste występowanie faz przejściowych, zachowanie zawodników po stracie bądź odbiorze piłki, to tylko kilka elementów, które można doskonalić w tej dynamicznej grze.

6 września 2017

#GranaŚroda #WednesdayGame #8




        Kolejna środa, a zatem tradycyjnie już, kolejna propozycja gry w ramach serii #GranaŚroda. Dzisiaj akcentujemy grę w bocznych sektorach, to przede wszystkim tam zawodnicy będą musieli kreować przewagę liczebną na małej przestrzeni, wygrywać pojedynki 1v1,  aby stworzyć sytuację bramkową swoim partnerom.